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Durante los días de verano más intensos, es habitual perder más líquidos sin darnos cuenta. La sudoración, las altas temperaturas y el aumento de la actividad al aire libre hacen que nuestro organismo necesite un aporte...
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Es importante destacar que los guisantes pertenecen a la familia de las leguminosas así que no son verduras, son legumbres. Su composición nutricional y sus propiedades son similares a las del resto de legumbres por lo que...
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Mirad qué delicia nos ha preparado @Lolaframbuesa como idea de aperitivo navideño, saquitos crujientes de verduras con queso.
Si todavía no tienes pensado qué preparar para la cena de Nochebuena o comida de Navidad, en...
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La Uva es la fruta de otoño por excelencia y una fruta que debemos tener muy presente en la dieta por la cantidad de beneficios que las uvas ofrecen a nuestro organismo. De hecho, muchas de las propiedades de las uvas...
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Atravesar el pasillo de zumos de un supermercado no es tarea fácil, la oferta es amplia y variada. Es conveniente saber en todo momento qué es lo que nos están ofreciendo, y para ello necesitamos conocer el significado de...
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¡Cuántas veces hemos escuchado lo beneficioso que resulta beber un vaso de agua tibia con limón por las mañanas! Y es cierto, los cítricos como el limón, el pomelo o la naranja, tienen muchas propiedades para el organismo,...
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Prácticamente todos los zumos naturales de frutas destacan por aportar beneficios a nuestra salud, por ser ricos en diferentes vitaminas que nuestro organismo necesita. Pero la granada es una de esas frutas que sobresale...
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El pomelo es una de esas frutas de las que solo podemos decir cosas buenas, por eso en Ekolo tenemos un zumo exprimido de pomelo, sin azúcares añadidos y sin conservantes.
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Después de las Navidades y las comidas tan copiosas, hay algunos alimentos que nos pueden ayudar a depurar nuestro organismo. Desde ékolo hemos seleccionado 6 alimentos que podrías incluir en tu dieta para empezar a...
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